Artículos con la etiqueta "atletismo"



02. marzo 2018
Campeonato del Mundo de atletismo celebrado en Birmingham.
27. mayo 2016
Por Vicente Úbeda ¿Por qué muchos jóvenes deportistas exitosos no llegan a triunfar en categoría absoluta? ¿Cuáles son los motivos por los que grandes talentos se pierden por el camino? Existen múltiples factores físicos, técnicos y psico-sociales que podrían explicar el fracaso en el desarrollo del máximo potencial de un deportista, pero el principio de reserva de adaptación explica (en parte) este fenómeno desde la perspectiva orgánica y fisiológica. ¿Qué es la reserva de...
09. mayo 2016
Este espacio lo voy a dedicar a varios atletas de mi grupo de entrenamiento que desafortunadamente están en el “dique seco” por lesiones deportivas. ¿Quién no se ha lesionado alguna vez? Todo deportista adulto que haya puesto su cuerpo a intensidades o volúmenes altos ha recaído en algún tipo de lesión que le ha apartado de los entrenamientos en días, meses o incluso años. Pero ¿cuál es el problema cuando la lesión nos llega sin apenas entrenar? Hay personas, sobre todo en los...
05. octubre 2015
Todo empezó en una comida, aquel día mi amigo y compañero del Panel Publico Asesor de Repsol Don Pepe Sánchez Vigara me comentó que tenía en mente hacer un reto personal, hacer deporte durante 30 días, y por ese motivo nació #NiUnaExcusaMás La idea no es perder peso ( Que está sucediendo ) era más que eso, el objetivo era y es cambiar el habito de vida, el día a día de Pepe, y salir de la rutina sedentaria que le estaba atrapando sin darse cuenta. En estas semanas la planificación...
09. diciembre 2014
Un documental, difundido la semana pasada por la cadena de televisión pública alemana ARD, ofrece un retrato muy duro del atletismo ruso, al que describe como marcado por el dopaje generalizado y la corrupción masiva. 'Dopaje confidencial: Cómo Rusia fabrica a sus campeones" se apoya en varios testimonios, entre ellos los de la atleta rusa Julia Stepanova, actualmente suspendida por dopaje, y su esposo Vitali Stepanov, que trabajó entre 2008 y 2011 para la Agencia Rusa Antidopaje (Rusada)....
03. diciembre 2014
Muchos runners son los que aseguran que correr despacio en mucho tiempo quema más grasa que correr deprisa en poco tiempo. Muchas son las alternativas que tienes a tu alcance para perder peso. Por ejemplo, el entrenamiento interválico de alta intensidad y de su beneficio incluso después de entrenar, ya que mantiene sus efectos de forma más duradera tras el entrenamiento. En definitiva, si quieres perder peso, debes elegir las actividades que más se adapten a tus necesidades, ya que...
01. diciembre 2014
Si eres un runner te interesa este articulo porque con los pies no se juega, por ese motivo cuando vamos a comprar unas zapatillas deberíamos acudir a una tienda especializada. ¿Porque debemos de ir a una tienda especializada? Aquí te dejo los motivos: La oferta de calzado es amplia. Se trabaja el mayor número de modelos del mayor número de marcas. Los vendedores son corredores y, por lo tanto, hablan con conocimiento de causa. Intentan asesorar y no sólo vender. Nos hacen las preguntas...
24. septiembre 2014
Hoy en día vivimos en un mundo en el que parece que lo único importante es triunfar, obtener buenos resultados y tener éxito. Nos enseñan desde pequeños que tenemos que ser perfectos en todo: ser los mejores de la clase, los mejores del equipo, los mejores en el trabajo, en definitiva, los mejores en todo aquello que hagamos. Bajo mi punto de vista y desde mi experiencia personal como gestor deportivo y entrenador, se somete a los menores a una presión innecesaria e inadecuada para su...
23. septiembre 2014
Uno de los motivos por los que debemos empezar, ya no a correr, sino a realizar actividad física, es por nuestra SALUD. Debido a que realizar ejercicio físico de manera habitual genera unos cambios metabólicos que hacen que tu vida sea más saludable y nos encontremos mejor día a día. Por otro lado, se junta la relación social que deriva de la práctica deportiva con la salud, esto implica el estar motivado para poder ir a correr con tus propios compañeros. Anteriormente, únicamente los...
16. septiembre 2014
Empieza una nueva temporada de atletismo, Recuerda: No te quemes mentalmente porque siempre te vas a quemar físicamente. Alguien es diferente cuando pierde, se supone que debe ser de esa manera el sentir el dolor que nunca sentiste, se supone QUE DEBE SER ASÍ, eso significa que estas entrenando por debajo de tus posibilidades y tu cuerpo ¡¡ TIENE QUE DESPERTAR !! Preparas tu arsenal a la perfección con todos los sentidos pero no sabías eso...La mente no se prepara para eso, piensas que...

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