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Subida al Collado de las Vacas ( 1.076 metros de altitud)

El entrenamiento de hoy era un poco más duro de lo habitual ( por lo menos para mi), hoy era una ruta de trail sobre 10 kms con un desnivel positivo cercano a los 500 metros.

 

Las subidas que tiene esta ruta del #colladolasvacas son en algunos casos con una pendiente positiva del 43,7 %, esto hace que el ritmo cardíaco se dispare y la fatiga muscular del tren inferior se vea afectada. 

Esta semana será más tranquila en cuanto a los entrenamientos, tenemos una cita pendiente para el sábado 24 de agosto en el #Trail de Fernán Caballero ( Ciudad Real ) donde correré la distancia de 15 kms con un desnivel positivo de 210 metros. 


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Como puedes apreciar, en el kilometro 4,3 la altitud es de 890 metros y la pendiente a subir es del 43,7 %
Pendiente del Collado de las Vacas



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