Últimamente se están dando muchos casos en el deporte que nos llaman la atención, sucesos que desgraciadamente lamentamos y que cuando ocurren es cuando nos alarmamos. Estos casos son los fallecimientos de jóvenes y no tan jóvenes deportistas en eventos deportivos. Como bien sabéis a día de hoy el deporte que está de moda es el running, más bien deporte lo podemos denominar una especialidad del atletismo, aunque para eso hay un largo debate que no quiero centrarme hoy. El running es el...
Si eres un runner te interesa este articulo porque con los pies no se juega, por ese motivo cuando vamos a comprar unas zapatillas deberíamos acudir a una tienda especializada. ¿Porque debemos de ir a una tienda especializada? Aquí te dejo los motivos: La oferta de calzado es amplia. Se trabaja el mayor número de modelos del mayor número de marcas. Los vendedores son corredores y, por lo tanto, hablan con conocimiento de causa. Intentan asesorar y no sólo vender. Nos hacen las preguntas...
Uno de los motivos por los que debemos empezar, ya no a correr, sino a realizar actividad física, es por nuestra SALUD. Debido a que realizar ejercicio físico de manera habitual genera unos cambios metabólicos que hacen que tu vida sea más saludable y nos encontremos mejor día a día. Por otro lado, se junta la relación social que deriva de la práctica deportiva con la salud, esto implica el estar motivado para poder ir a correr con tus propios compañeros. Anteriormente, únicamente los...