Últimamente se están dando muchos casos en el deporte que nos llaman la atención, sucesos que desgraciadamente lamentamos y que cuando ocurren es cuando nos alarmamos. Estos casos son los fallecimientos de jóvenes y no tan jóvenes deportistas en eventos deportivos. Como bien sabéis a día de hoy el deporte que está de moda es el running, más bien deporte lo podemos denominar una especialidad del atletismo, aunque para eso hay un largo debate que no quiero centrarme hoy. El running es el...

Este espacio lo voy a dedicar a varios atletas de mi grupo de entrenamiento que desafortunadamente están en el “dique seco” por lesiones deportivas. ¿Quién no se ha lesionado alguna vez? Todo deportista adulto que haya puesto su cuerpo a intensidades o volúmenes altos ha recaído en algún tipo de lesión que le ha apartado de los entrenamientos en días, meses o incluso años. Pero ¿cuál es el problema cuando la lesión nos llega sin apenas entrenar? Hay personas, sobre todo en los...